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Ganzheitliche Ernährung bedeutet Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden
… sie kann Krankheiten vorbeugen und sogar in vielen Fällen heilen oder mildern. Sie stärkt das Immunsystem und trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei.
… sie kann aber erst einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben, wenn die Ernährung auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Rahmenbedingungen optimal abgestimmt ist.
… für mich bedeutet gute Ernährungsberatung – professionelles Zuhören, um so zu erkennen, welche Wege und Ziele für Sie realistisch und auch umsetzbar sind. Ihre persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Lebensumstände stehen dabei im Mittelpunkt.
Es kann zum Bespiel ein Ziel sein, durch die neu gewonnenen Erkenntnisse, Ihr Wohlbefinden zu steigern und somit neue Lebensqualität zu gewinnen und dauerhaft zu erhalten.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Ernährung für Sie die Richtige ist. Ich freue mich auf Sie.
Was ist ganzheitliche Ernährung?
Es geht darum, den Menschen stets in seiner Gesamtheit – also als Einheit von Körper, Geist und Seele zu betrachten und die Ernährung auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abzustimmen.
Das Ziel ist es, das Sie diese drei Ebenen erkennen und diese dauerhaft wieder in Gleichklang bringen. Es geht nicht nur um Ernährung, sondern auch immer um die gesamtheitliche Betrachtung – also um Ihre individuellen Lebensumstände, Vorerkrankungen, Gewohnheiten, Vorlieben, Genetik, seelische Probleme, Familiensituationen, Schlafqualität und sonstige Einflüsse.
Somit ergeben sich für jeden Menschen andere Empfehlungen, Ratschläge und individuell abgestimmte Therapieformen. Ziel ist es, diesen Gleichklang dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren, damit Sie gesund und vital bleiben oder werden.
Ernährungstherapie
Ihr Arzt hat bei Ihnen eine ernährungsbedingte Erkrankung festgestellt, die durch eine Ernährungsumstellung behoben oder in ihrem Verlauf gemildert werden kann?
Hier besteht die Möglichkeit, eine ernährungstherapeutische Beratung in Anspruch zu nehmen. Nach § 43 SGB V werden diese Beratungen von den Krankenkassen unterstützt. Dazu wird eine sogenannte ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung benötigt- sprechen Sie mich hierzu gerne an:
Beratungsschwerpunkte (Ernährungstherapie)
- Übergewicht (BMI >30)
- Untergewicht (BMI <18,5)
- Ernährungstherapeutische Beratung vor und nach Adipositas-/Metabolisch-chirurgischen Eingriffen (Magenband, Sleeve-OP, Bypass-OP)
- Essstörungen
- Mangelernährung und Fehlernährung
- Lactoseintoleranz
- Diabetes mellitus Typ 1 und 2
- Fettstoffwechselstörung
- Metabolisches Syndrom
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Hypertonie (Bluthochdruck)
- Hyperurikämie/Gicht
- Rheumatische Erkrankung
- Krebserkrankung
- Schilddrüsenerkrankung
- Fettleber/Leberzirrhose
- Pankreaserkrankungen
- Nierenerkrankungen
- Darmerkrankungen
- Fructosemalabsorption
- Histaminintoleranz
- Zöliakie
- Nahrungsmittelallergie
Kostenerstattungsfähig durch Krankenkassen
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung:
Ich biete Ernährungsberatung für verschiedene Lebensphasen an:
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Säuglinge, Kinder und Jugendliche
- Wechseljahre
- Erwachsene und Senioren
- Sportler
Außerdem:
- Ernährungsberatung zu einer optimierten vegetarischen und veganen Kost (auch in allen zuvor genannten Lebensphasen)
- Ernährungsberatung zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
- Ernährungsberatung zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
Ernährungsberaterin
Stephanie Freese
Studium der Ökotrophologie an der Fachhochschule Münster
Zusatzqualifikationen:
Ernährungsberaterin zertifiziert nach DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
Ganzheitliche Ernährungsberaterin (Akademie für Naturheilkunde)
Gesundheitspädagogin
Darüber hinaus:
Referentin für zahngesunde Ernährung (Haranni Academie für Zahngesundheit)
Mitglied bei der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET e.V.)
Kontaktieren Sie mich!
Telefon
Adresse
Ankumer Straße 11
49593 Bersenbrück